您的位置:主页 > Q生活节 >过年吃腻大鱼大肉?吃4种抗癌食物 >

过年吃腻大鱼大肉?吃4种抗癌食物

2020-05-292020-05-29Q生活节Q生活节

过年吃腻大鱼大肉?吃4种抗癌食物

文/ 泰‧波林吉

抗癌的食物,则是那些帮助平衡人体酸硷值和杀死癌细胞的食物,几乎都富含「维生素、矿物质、酵素」,这些食物包括:经有机生产过程製造,并以草餵食且饲养在草原上的动物的肉和乳製品、十字花科蔬菜(青花菜、白色花椰菜、抱子甘蓝)、坚果和种子、饱和脂肪、草本植物、乾净且富含矿物质的水。

我想特别强调,还有一些特定的抗癌食物、草药和营养素,包含下列:

姜黄

请继续往下阅读...

第一顺位的抗癌草本植物,能修复受损的DNA,保护人体不受类雌激素的侵扰(它经常导致癌症)、摧毁自由基,它甚至保存了食物中容易流失的营养素。它是人们已知的最强大抗氧化剂,在排毒、抗癌、抗发炎的潜力上几乎无人能敌。

苹果醋

由发酵的苹果酒製成,苹果醋自从希波克拉底的时代以来,就被用来治疗消化不良、肺炎、坏血病和其他各种疾病。它是一种神奇的排毒和净化食物,富含杀菌及抗菌的氨基酸,能为每天的排毒疗程加持,帮助分解黏液和痰,清洁肾脏、肝脏和膀胱,为你的血液充氧和稀释血液浓度,以改善血流情况。

酵素

如果没有酵素的存在,地球上最健康的食物也几乎变得毫无用武之地。你需要蛋白酶酵素来消化蛋白质,澱粉酶酵素来消化碳水化合物,脂酶酵素来消化脂肪。很不幸的是,现在许多的食物都缺乏酵素,这也是为什幺应该尽可能的补充酵素以使身体功能运作正常。

过年吃腻大鱼大肉?吃4种抗癌食物

▲原果汁中有丰富的酵素。(图/翻摄自pixabay)

原果汁

新鲜果汁自然富含酵素,尤其在没有化学杀虫剂和除草剂的土壤中种植出的水果和蔬菜,更富含容易吸收的营养素。我和家人喜欢将胡萝蔔、芹菜、小黄瓜、甜菜、苹果榨成汁,通常还会加入姜、香芹,以及其他治疗用的草药来增加风味。

关于原果汁,当中最让人惊豔的就属「小麦草汁」。小麦草是最能补充氧气的超级食物之一,并含有大量的叶绿素,还富含硒元素和杏素,同样的物质可以在桃子的核当中找到,桃核也被希望绿洲医院用来治疗癌症。

本文摘自《癌症的真相》/ 泰‧波林吉(健康研究者、前任健美比赛选手)/方智出版

相关文章